Ăn gì bổ mắt

Ăn gan lợn thế nào để bổ dưỡng mà không gây hại?

Dinh dưỡng - 22/05/2026 08:00

SKĐS - Gan lợn là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng sắt, vitamin A và protein cao. Tuy nhiên, việc ăn gan lợn quá thường xuyên hoặc chế biến không đúng cách cũng có thể làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Kỷ tử có tác dụng gì? 3 cách kết hợp giúp tăng hiệu quả sử dụng

Vị thuốc quanh ta - 11/05/2026 11:30

Gan lợn, vị thuốc giúp sáng mắt, bổ máu

Vị thuốc quanh ta - 08/05/2026 15:00

Cà rốt giàu vitamin A, ăn thế nào để mắt sáng khỏe?

Vị thuốc quanh ta - 06/01/2026 09:00

Dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe thị giác cho người bị lác mắt

Tra cứu bệnh - 12/04/2025 13:25

SKĐS - Thông thường, không có khuyến nghị về chế độ ăn uống cho bệnh lác mắt. Tuy nhiên, sẽ có lợi cho bệnh nhân nếu bổ sung các thực phẩm tốt cho sức khỏe mắt và tránh các thực phẩm có thể ảnh hưởng thị lực.

Ăn ớt chuông hằng ngày có lợi ích gì cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 27/02/2025 06:10

SKĐS - Ớt chuông chứa nhiều chất dinh dưỡng, cung cấp lượng vitamin C hàng ngày cho cơ thể. Lợi ích sức khỏe bao gồm cải thiện sức khỏe mắt, giảm viêm, hỗ trợ kiểm soát cân nặng…

11 loại thực phẩm tốt cho mắt giúp cải thiện thị lực

Dinh dưỡng - 22/08/2024 13:25

SKĐS - Duy trì chế độ ăn uống đầy đủ các thực phẩm bổ dưỡng dưới đây sẽ tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn và cũng hỗ trợ sức khỏe mắt.

Nên ăn cà rốt mấy lần một tuần là tốt cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 21/08/2024 15:35

SKĐS - Nhiều người chọn cà rốt là thực phẩm hằng ngày trong chế độ ăn, ví dụ uống nước ép hoặc ăn cà rốt sống mỗi ngày. Điều này có thực sự tốt cho sức khỏe không và nên ăn cà rốt thế nào để nhận được các lợi ích dinh dưỡng?

Chế độ ăn cho người cận thị

Tra cứu bệnh - 22/03/2024 16:21

SKĐS - Đôi mắt cần nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin… để hoạt động khỏe mạnh. Vì vậy, ngoài việc ăn đủ chất, chúng ta cần bổ sung các thực phẩm này để hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các bệnh về mắt, trong đó có cận thị.

Ăn cà rốt bổ mắt nhưng có ngăn ngừa được cận thị không?

Dinh dưỡng - 19/08/2023 07:30

SKĐS - Cà rốt được biết đến là thực phẩm có lợi cho mắt vì chúng chứa các chất dinh dưỡng tốt cho mắt, bao gồm vitamin A và beta-carotene.

5 loại trái cây tốt nhất cho mắt, người bị cận thị nên ăn mỗi ngày

Chế độ ăn người bệnh - 08/08/2023 14:21

SKĐS - Một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cũng như cung cấp các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho đôi mắt sáng khỏe.