bài tập chào mặt trời

5 tư thế yoga buổi sáng phụ nữ tuổi 30 không nên bỏ lỡ

Chữa bệnh không dùng thuốc - 15/06/2025 09:00

SKĐS - Bạn có đang bị lo âu và trầm cảm không? Thay vì căng thẳng hơn về tình trạng sức khỏe của mình, hãy thêm 5 tư thế yoga hiệu quả này vào thói quen hàng ngày để có được sự bình tĩnh, thư giãn ngay lập tức.

8 tư thế yoga tăng cường sức khỏe khi trời nắng nóng

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/04/2025 11:00

Biện pháp tăng năng lượng, giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/01/2024 14:30

Bài tập dưỡng sinh tốt cho xương khớp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 10/04/2023 16:00

Yoga dưỡng sinh bài tập chào mặt trời

Thẩm mỹ - 15/10/2018 06:00

SKĐS - Chào mặt trời là bài tập cơ bản không thể thiếu trong Yoga. Tuy nhiên, so với Yoga cổ điển thì Yoga Dưỡng sinh Nguyễn Khắc Viện đã có những động tác cải biên phù hợp với thể trạng cũng như văn hóa người Việt.