Hơn 10.000 tấn heo dùng chất cấm đã được đưa ra thị trường
Thời sự - 05/10/2026 21:58SKĐS - Hơn 10.000 tấn heo sử dụng chất cấm, trị giá trên 600 tỷ đồng đã được đưa ra thị trường tại TPHCM và nhiều tỉnh phía Nam.
bài tập giãn cơ
5 động tác giãn cơ trước khi ngủ giúp cơ thể thư giãn, dễ ngủ hơn
Khỏe - Đẹp - 05/10/2026 19:40SKĐS - Giãn cơ nhẹ nhàng trước khi ngủ có thể giúp giảm căng cơ, thư giãn cơ thể và tạo điều kiện thuận lợi để đi vào giấc ngủ.
5 động tác kéo giãn có thể thực hiện ngay bên cạnh giường
Bài tập khỏe đẹp - 09/09/2026 06:01SKĐS - Không cần thảm tập, chỉ cần một khoảng trống nhỏ bên cạnh giường cũng đủ để thực hiện vài động tác kéo giãn nhẹ nhàng.
4 lợi ích tiềm năng của việc giãn cơ thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 08/09/2026 05:30SKĐS - Giãn cơ là những động tác giúp kéo dài và thư giãn cơ, thường được thực hiện trước hoặc sau vận động, góp phần duy trì sự linh hoạt và vận động thoải mái.
7 bài tập giãn cơ giúp giảm căng thẳng
Chữa bệnh không dùng thuốc - 02/09/2026 06:00SKĐS - Giãn cơ vừa giúp cơ bắp linh hoạt hơn vừa làm giảm căng cứng cơ, thư giãn cơ thể và hỗ trợ giải tỏa căng thẳng.
5 động tác giãn cơ giúp cơ thể thư giãn trước khi ngủ
Bài tập khỏe đẹp - 28/08/2026 20:00SKĐS - 5 động tác giãn cơ nhẹ giúp giảm căng mỏi và tạo cảm giác thư giãn để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ.
Có nên giãn cơ mỗi ngày?
Bài tập khỏe đẹp - 27/08/2026 13:00SKĐS - Giãn cơ mỗi ngày có thể giúp cơ thể linh hoạt, giảm cảm giác căng cứng, nhưng cần thực hiện đúng cách và phù hợp với thể trạng.
Tập giãn cơ có giúp tăng chiều cao?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2026 11:00SKĐS - Giãn cơ giúp giảm căng cứng cơ, cải thiện độ linh hoạt và điều chỉnh tư thế, từ đó cơ thể trông thẳng và cân đối hơn. Vậy động tác này có thể giúp cơ thể cao thêm không?
7 động tác giãn cơ buổi tối giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/07/2026 19:00SKĐS - Một vài phút giãn cơ nhẹ nhàng trước khi đi ngủ có thể giúp thả lỏng cơ bắp, giảm căng thẳng sau một ngày dài và tạo điều kiện để cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những động tác đơn giản dưới đây phù hợp với hầu hết mọi người và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Sau tuổi 40, nên tập thể dục như thế nào?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/07/2026 11:00SKĐS - Tuổi tác tăng lên không có nghĩa là phải giảm cường độ tập luyện hay từ bỏ những bài tập yêu thích. Điều quan trọng là điều chỉnh cách tập luyện để phù hợp với những thay đổi tự nhiên của cơ thể, giúp duy trì sức khỏe, giảm nguy cơ chấn thương và nâng cao chất lượng cuộc sống trong thời gian dài.
Thái cực quyền - Bài tập giúp duy trì sức khỏe não bộ ở người cao tuổi
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/07/2026 06:00SKĐS - Tập thái cực quyền đều đặn, đặc biệt khi kết hợp các bài tập kích thích tư duy, có thể cải thiện chức năng nhận thức ở người cao tuổi suy giảm nhận thức nhẹ, góp phần hỗ trợ duy trì sức khỏe não bộ.
4 lợi ích vàng của việc giãn cơ vào buổi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 06/07/2026 06:02SKĐS - Nhiều người có thói quen bật dậy khỏi giường ngay khi chuông báo thức vang lên và bắt đầu một ngày mới với trạng thái cơ thể chưa mềm mại. Việc dành ra 5 đến 10 phút để thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ nhàng vào buổi sáng chính là cách giúp bạn nạp đầy năng lượng và bảo vệ hệ vận động toàn diện.
3 bài tập 10 phút giúp tăng cường sức khỏe lâu dài
Bài tập khỏe đẹp - 02/07/2026 09:00SKĐS - Chỉ cần 10 phút mỗi ngày với những bài tập phù hợp và duy trì đều đặn, bạn vẫn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và làm chậm quá trình lão hóa theo thời gian.
10 bài tập giãn cơ nên thực hiện vào buổi sáng
Bài tập khỏe đẹp - 28/06/2026 06:00SKĐS - Dành vài phút giãn cơ vào buổi sáng không chỉ giúp xua tan cảm giác mỏi mệt mà còn chuẩn bị cho cơ thể một ngày vận động trơn tru hơn, đặc biệt với những người thường gặp tình trạng đau nhức xương khớp.
8 lợi ích khi tập squat sâu 5 phút mỗi ngày
Bài tập khỏe đẹp - 16/06/2026 13:05SKĐS - Squat sâu (deep squat) hay tư thế Malasana trong yoga là một trong những động tác vận động chức năng tự nhiên của cơ thể con người. Khi được thực hiện đúng kỹ thuật, bài tập này có thể giúp cải thiện độ linh hoạt, tăng cường sức mạnh cơ bắp và hỗ trợ duy trì khả năng vận động khi tuổi tác tăng lên.
5 tác hại khi nhón gót chân sai cách
Khỏe - Đẹp - 31/05/2026 11:00SKĐS - Bài tập nhón gót được nhiều người lựa chọn để làm săn chắc bắp chân, tăng sức mạnh cổ chân và hỗ trợ tuần hoàn máu. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai kỹ thuật hoặc tập quá sức, động tác tưởng chừng đơn giản này lại có thể gây đau bắp chân, viêm gan bàn chân, tổn thương gót chân và nhiều chấn thương cơ xương khớp khác.
Xã hội
Pháp luật
Đang hoãn chấp hành án, Trần Thị Mỹ Chi đâm chết bạn gái của chồng cũ
Pháp luật - 05/10/2026 21:12SKĐS - Công an tỉnh An Giang đã tạm giữ Trần Thị Mỹ Chi (SN 1991, trú tại An Giang) để điều tra về hành vi "Giết người".
Quốc tế
Mô hình phôi người trong phòng thí nghiệm giống phôi thật đến mức nào?
Quốc tế - 05/10/2026 18:16SKĐS - Nghiên cứu mới đã giải mã độ tương đồng sinh học giữa mô hình phôi nhân tạo và phôi người tự nhiên ở cấp độ phân tử.
3 dạng bài tập quan trọng giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Chữa bệnh không dùng thuốc - 25/05/2026 17:00SKĐS - Tập thể dục đúng cách giúp cải thiện tuần hoàn máu, kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch lâu dài…
Thời điểm tập thể dục thích hợp giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 23/05/2026 06:00SKĐS - Mặc dù vận động vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày cũng có tác dụng kiểm soát đường huyết nhưng tập thể dục vào cuối ngày có thể mang lại hiệu quả cao nhất cho người bệnh đái tháo đường.
5 phút thực hiện bài tập giãn cơ cải thiện vóc dáng
Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2026 06:00SKĐS - Các bài tập kéo giãn cơ ngày càng được nhiều người lựa chọn trong quá trình cải thiện vóc dáng và tăng độ linh hoạt cho cơ thể. Trong đó, động tác tay chạm chân khi đứng, là bài tập đơn giản có thể thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ hỗ trợ.
Nên giãn cơ như thế nào trước và sau khi chạy bộ?
Bài tập khỏe đẹp - 16/05/2026 06:00SKĐS - Đối với những người đam mê chạy bộ, giãn cơ luôn là một phần không thể thiếu. Tuy nhiên, một sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải là áp dụng cùng một kiểu giãn cơ cho cả trước và sau khi tập.
5 động tác giúp giảm đau lưng, cứng cổ do ngồi nhiều
Chữa bệnh không dùng thuốc - 03/05/2026 11:00SKĐS - Thực hiện những động tác đơn giản nhưng có thể làm giảm cứng khớp, tăng cường lưu thông máu và giữ cho cơ thể năng động hơn khi phải ngồi lâu làm việc.
5 bài tập đơn giản giúp xương chắc khỏe hơn sau tuổi 40
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/04/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 40, mật độ xương suy giảm làm tăng nguy cơ gãy xương. Duy trì các bài tập phù hợp giúp bảo vệ xương, hạn chế té ngã và duy trì khả năng vận động lâu dài.
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMAn táng 30 hài cốt liệt sĩ được quy tập trong chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị
SKĐS - 30 hài cốt liệt sĩ quy tập trong chiến dịch 500 ngày đêm ở Quảng Trị được đưa về an nghỉ cùng đồng đội.
Hải Phòng đã tìm thấy 22 bộ hài cốt ở mộ chôn tập thể gò Mả Chìa
Phát hiện thêm 6 bộ hài cốt liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾBộ Y tế đẩy nhanh tiến độ các nhiệm vụ chuyển đổi số, tháo gỡ điểm nghẽn dữ liệu và dịch vụ số
SKĐS - Thứ trưởng Thường trực Vũ Mạnh Hà nhấn mạnh, mục tiêu cuối cùng là giúp người dân, cơ sở khám bệnh, chữa bệnh và cơ quan quản lý sử dụng dữ liệu và dịch vụ số thuận tiện, chính xác, an toàn hơn.
Bộ trưởng Bộ Y tế trao Quyết định điều động, bổ nhiệm Phó Chánh Văn phòng Hội đồng Y khoa Quốc gia
Bộ Y tế trình Quốc hội 4 dự án luật, nhiều chính sách mới trong lĩnh vực y tế
CUỘC THI TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN LẤN 5Top 100 'TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN' lần 5: Đa dạng tuổi tác, nghề nghiệp, chung mục tiêu sống khỏe
SKĐS - 100 ứng viên xuất sắc vượt qua Vòng 1 Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN lần 5 đang tiếp tục hành trình thay đổi để sống khỏe hơn, chủ động hơn mỗi ngày.
Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VIIPGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh - Người giữ nhịp sống phía sau cánh cửa phòng mổ
SKĐS - Hơn một phần tư thế kỷ gắn với gây mê hồi sức, PGS.TS.BS Nguyễn Văn Chinh đã đi từ phòng mổ đến giảng đường từ nghiên cứu khoa học đến công tác quản lý và chống dịch...
Bác sĩ Nguyễn Ngọc Khôi, người chữa lành những nỗi đau mang tên 'khác biệt'
Vị bác sĩ làng với những bước chân không mỏi
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhNgã xe máy thanh niên vỡ bàng quang
SKĐS - Nam thanh niên 27 tuổi vỡ bàng quang và tổn thương ruột sau tai nạn giao thông vừa hồi phục sau 15 ngày phẫu thuật cấp cứu.
Sở Y tế Cần Thơ thông tin chính thức về tiến độ xây dựng BV Ung bướu
Hà Nội kiểm tra An cung ngưu hoàng hoàn sau vụ sản xuất buôn bán thuốc giả
Phòng mạch online
Ăn quả bơ mỗi ngày, người đàn ông mọc u vàng khắp người
SKĐS - Tưởng ăn nhiều quả bơ có giúp cơ thể thanh lọc, ngờ đâu người đàn ông Mỹ suýt mất mạng vì các khối u vàng mọc khắp người.