Clip gỡ loạt bẫy kẹp nguy hiểm 'săn' chim trời được nguỵ trang giữa ruộng ở Huế
Xã hội - 19/09/2026 12:50SKĐS - Những chiếc bẫy kẹp ngụy trang giữa ruộng ở Huế không chỉ đe dọa chim trời mà còn tiềm ẩn nguy hiểm cho người dân.
bài tập sức mạnh
6 bài tập giúp hông khỏe và linh hoạt hơn
Chữa bệnh không dùng thuốc - 19/09/2026 11:00SKĐS - Ngồi quá lâu hoặc không vận động khiến hông trở nên cứng hoặc căng cứng, ảnh hưởng đến việc đi bộ, leo cầu thang, cúi người…
Tuổi càng cao càng cần tập cơ, 5 cách đơn giản để bắt đầu sau tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 08/09/2026 06:01SKĐS - Sau tuổi 50, tập cơ đều đặn là cách đơn giản giúp duy trì sức mạnh, vóc dáng và khả năng vận động bền bỉ theo thời gian.
Sau tuổi 50: Thói quen khiến dáng người ngày càng khom và cách điều chỉnh
Khỏe - Đẹp - 07/09/2026 08:10SKĐS - Sau tuổi 50, một số thói quen có thể khiến dáng người dễ khom, điều chỉnh sớm giúp duy trì tư thế thẳng, cơ thể vững vàng hơn.
5 bài tập nhẹ nhàng người tăng huyết áp nên duy trì thường xuyên
Chữa bệnh không dùng thuốc - 05/09/2026 17:00SKĐS - Thay đổi lối sống, trong đó có tăng cường hoạt động thể chất, là một phần quan trọng trong quản lý huyết áp.
5 bài tập giúp duy trì sức khỏe mạch máu sau tuổi 40
Bài tập khỏe đẹp - 25/08/2026 06:02SKĐS - Sau tuổi 40, duy trì các bài tập phù hợp giúp tăng cường tuần hoàn và hỗ trợ sức khỏe mạch máu.
Sau tuổi 50, nam giới mỡ máu cao nên chạy bộ hay tập sức mạnh?
Bài tập khỏe đẹp - 18/08/2026 09:00SKĐS - Để kiểm soát mỡ máu sau tuổi 50 cần lựa chọn hình thức vận động phù hợp. Vậy nam giới nên chạy bộ hay tập sức mạnh?
Nâng gót chân khi ngồi có tác dụng gì?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 17/08/2026 11:00SKĐS - Nâng gót chân khi ngồi kích hoạt cơ dép, có thể tăng tiêu hao năng lượng và cải thiện đáp ứng glucose, insulin sau ăn mà không cần vận động cường độ cao.
3 cách chạy bộ giúp tăng sức mạnh cơ chân cho nam giới tuổi 50
Bài tập khỏe đẹp - 16/08/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, sức mạnh cơ chân có xu hướng giảm. Chạy bộ đúng cách tạo kích thích cơ, hỗ trợ duy trì sức mạnh...
30 phút đi bộ hay tập sức mạnh giúp hạn chế mất cơ sau tuổi 60
Bài tập khỏe đẹp - 15/08/2026 17:00SKĐS - Sau tuổi 60, cơ bắp suy giảm, làm tăng nguy cơ yếu cơ và té ngã. Vậy, nên đi bộ hay tập sức mạnh để hạn chế mất cơ?
Tăng acid uric máu sau tuổi 50: Nên tập cardio hay tập sức mạnh?
Bài tập khỏe đẹp - 12/08/2026 06:02SKĐS - Sau tuổi 50, tăng acid uric máu thường liên quan đến thừa cân, ít vận động và rối loạn chuyển hóa. Tập luyện đều đặn giúp kiểm soát cân nặng, duy trì cơ bắp, cải thiện sức khỏe chuyển hóa. Tuy nhiên, nên ưu tiên cardio hay tập sức mạnh để hỗ trợ kiểm soát acid uric?
Tập bao nhiêu buổi mỗi tuần giúp nam giới tuổi 40 tăng sức mạnh hiệu quả?
Bài tập khỏe đẹp - 05/08/2026 15:00SKĐS - Sau tuổi 40, tập sức mạnh là giải pháp hiệu quả để duy trì khối cơ và cải thiện thể lực. Tuy nhiên, nam giới nên tập bao nhiêu buổi mỗi tuần để tăng sức mạnh tối ưu mà vẫn bảo đảm cơ bắp có đủ thời gian phục hồi?
Người trên 50 tuổi nên ưu tiên bài tập nào để sống khỏe sống lâu?
Bài tập khỏe đẹp - 05/08/2026 08:20SKĐS - Không phải tập càng nhiều càng tốt sau tuổi 50. Kết hợp đúng nhóm bài tập có thể giúp duy trì sức mạnh cơ bắp, bảo vệ xương khớp và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh mạn tính.
Vì sao người mắc COPD nên tập sức mạnh?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 31/07/2026 16:00SKĐS - Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD) khiến nhiều người ngại vận động vì sợ khó thở. Tuy nhiên, tập sức mạnh đúng cách không chỉ giúp tăng sức cơ, cải thiện khả năng vận động mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ đợt cấp.
Tập sức mạnh hay cardio giúp phòng ngừa đái tháo đường type 2 hiệu quả?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/07/2026 20:00SKĐS - Hoạt động thể chất đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa đái tháo đường type 2. Tuy nhiên, tập sức mạnh hay cardio mang lại hiệu quả tốt hơn trong kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe chuyển hóa?
Tập sức mạnh có an toàn với người tăng huyết áp không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 28/07/2026 14:00SKĐS - Không ít người tăng huyết áp cho rằng tập sức mạnh có thể khiến huyết áp tăng đột ngột, làm tăng nguy cơ biến cố tim mạch. Tuy nhiên, các hướng dẫn hiện nay cho thấy hình thức tập luyện này an toàn và mang lại nhiều lợi ích khi được thực hiện đúng cách.
Xã hội
Pháp luật
Cựu nhân viên ngân hàng giăng bẫy ‘đáo hạn’, chiếm đoạt gần 2 tỷ đồng
Pháp luật - 19/09/2026 12:51SKĐS - Cựu nhân viên ngân hàng dùng chiêu “đáo hạn” để tạo lòng tin, chiếm đoạt gần 2 tỷ đồng của một phụ nữ.
Quốc tế
UAV Ukraine vươn sâu vào lãnh thổ Nga phá hủy bệ phóng S-400
Quốc tế - 19/09/2026 10:11SKĐS - Ukraine được cho là đã sử dụng UAV tấn công tầm xa FP-1 để đánh trúng một bệ phóng S-400 của Nga tại tỉnh Bryansk.
Sau tuổi 50, chạy bộ có đủ để giữ cơ bắp hay không?
Bài tập khỏe đẹp - 19/07/2026 11:00SKĐS - Chạy bộ là môn thể thao được nhiều người sau tuổi 50 lựa chọn để tăng sức khỏe và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, liệu chỉ chạy bộ có đủ để duy trì khối cơ khi tuổi tác ngày càng tăng?
Chỉ tập yoga có thể thay thế tập luyện sức mạnh không?
Chữa bệnh không dùng thuốc - 12/07/2026 19:00SKĐS - Yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu chỉ tập yoga có đủ để tăng cơ, cải thiện thể lực và thay đổi vóc dáng hay vẫn cần kết hợp các bài tập sức mạnh.
5 thói quen làm mất cơ nhanh hơn sau tuổi 40
Khỏe - Đẹp - 07/07/2026 05:55SKĐS - Sau tuổi trung niên, quá trình mất cơ diễn ra nhanh hơn nếu duy trì lối sống thiếu khoa học. Dưới đây là 5 thói quen phổ biến có thể khiến khối cơ suy giảm nhanh mà nhiều người không nhận ra.
5 bài tập buổi sáng giúp tăng cường sức mạnh toàn thân sau tuổi 50
Chữa bệnh không dùng thuốc - 27/06/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 50, cơ bắp suy giảm tự nhiên, ảnh hưởng đến sức mạnh và khả năng vận động. Thực hiện các bài tập đơn giản vào buổi sáng giúp duy trì khối cơ, cải thiện thăng bằng, tăng sức bền và hỗ trợ sinh hoạt độc lập lâu dài.
5 cách đơn giản giúp tăng cường cơ bắp khi đi bộ
Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/06/2026 15:00SKĐS - Nhiều người đi bộ hàng nghìn bước mỗi ngày nhưng chưa tận dụng hết lợi ích của hoạt động này đối với hệ cơ. Những thay đổi tưởng chừng đơn giản về tốc độ hay địa hình có thể giúp cơ bắp khỏe hơn. Vậy đâu là cách hiệu quả nhất?
Đi bộ buổi sáng hay tập sức mạnh: Cách nào giúp giảm mỡ bụng tốt hơn sau tuổi 40?
Bài tập khỏe đẹp - 29/05/2026 06:00SKĐS - Sau tuổi 40, mỡ bụng thường tăng nhanh do chuyển hóa chậm và mất cơ theo tuổi tác. Nhiều người chọn đi bộ buổi sáng để giảm cân, trong khi người khác tập sức mạnh để đốt mỡ. Vậy hình thức tập luyện nào giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hơn ở tuổi trung niên?
Dòng sự kiện
CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊMKhảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại Bắc đèo Hải Vân
SKĐS - Bộ CHQS TP Huế tiến hành khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại khu vực Bắc đèo Hải Vân.
Phát hiện hài cốt liệt sĩ trong vườn hoa màu ở phường Hội An
Nhiều di vật được tìm thấy tại mộ tập thể ở xã Thu Bồn
CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾNguồn lực từ Quỹ Phòng bệnh đề xuất ưu tiên những lĩnh vực nào?
SKĐS - Các tiêu chí phân bổ kinh phí theo lĩnh vực ưu tiên hỗ trợ của Quỹ Phòng bệnh đang rà soát theo hướng nguồn lực được sử dụng đúng nhu cầu, đúng trọng tâm, tránh trùng lặp và có thể đo lường hiệu quả...
Thúc đẩy hợp tác dược phẩm, chăm sóc sức khoẻ giữa Việt Nam – Nhật Bản
Chất lượng xét nghiệm: Nền tảng cho chẩn đoán chính xác và an toàn người bệnh
Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9
SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.
Cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN: Đếm ngược chặng cuối Vòng 1, ai sẽ lọt TOP100?
Hàng ngàn ứng viên sẵn sàng bước vào Vòng 1 Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5
Cuộc thi SỰ HY SINH THẦM LẶNG Lần thứ VII35 năm sống trong thế giới người tâm thần (Kỳ 3): Những phận đời được "níu lại"
SKĐS - Một người mẹ không còn thức trắng đêm tìm con. Một người cha được thấy con trai trở lại với công việc, cuộc sống. Với những gia đình có người mắc bệnh tâm thần, những niềm vui giản dị ấy đôi khi là cả một hành trình dài của nước mắt, hy vọng và kiên trì.
35 năm sống trong thế giới của người tâm thần (Kỳ 2): Lần tìm ký ức cho cuộc đoàn tụ sau 40 năm
35 năm sống trong thế giới của người tâm thần (Kỳ 1): 'Nếu ai cũng chọn việc nhẹ nhàng...'
Thông tin y tế 34 tỉnh, thànhHà Tĩnh triển khai chiến dịch 90 ngày khám sức khỏe miễn phí
SKĐS - Từ ngày 20/9 đến 20/12, Hà Tĩnh triển khai chiến dịch 90 ngày khám sức khỏe định kỳ hoặc sàng lọc miễn phí.
Hà Tĩnh đồng loạt khám sức khỏe đầu năm học cho học sinh
Trường Đại học Y Dược Hải Phòng mở lớp đào tạo sau đại học tại Lào Cai
Phòng mạch online
Người trên 60 tuổi nên bổ sung vitamin và ăn uống như thế nào?
SKĐS - Sau tuổi 60, nhu cầu dinh dưỡng thay đổi, người cao tuổi cần ăn đủ chất, ưu tiên thực phẩm giàu đạm, vitamin và khoáng chất thiết yếu.