bí quyết không tăng cân sau Tết

Cách ăn Tết mà không tăng cân

Thẩm mỹ - 14/02/2026 09:00

SKĐS - Ăn Tết ngon miệng mà không tăng cân là một bài toán khó nhưng hoàn toàn có lời giải nếu nắm vững những bí quyết về dinh dưỡng và hiểu rõ cơ chế vận hành của cơ thể. Bằng sự tinh tế trong cách lựa chọn thực phẩm và sắp xếp thứ tự ăn uống, bạn vẫn có thể tận hưởng trọn vẹn hương vị ngày Xuân.

Những thực phẩm tưởng thanh đạm nhưng lại gây tăng cân không tưởng

Khỏe - Đẹp - 11/02/2026 06:04

Ăn Tết xanh, giữ dáng đẹp

Dinh dưỡng - 07/02/2026 09:00

Bài tập tim mạch giúp giữ dáng, không tăng cân trong dịp Tết

Bài tập khỏe đẹp - 09/02/2024 06:21

“Bí kíp” để không tăng cân sau Tết

Dinh dưỡng - 11/02/2019 07:01

|SKĐS - Thời gian “ăn Tết”, hầu hết mọi người đều mắc phải tình trạng ăn uống lu bù với những món ăn giàu dinh dưỡng như giò chả, thịt đông, thịt gà, cá chép, bánh chưng… nên khả năng tăng ký là rất cao.