giảm lo âu

Các lớp học yoga trong trường học có thể giúp trẻ chống lại stress, lo lắng

SKĐS - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng tập yoga và thiền ở trường học giúp giảm stress và lo âu ở trẻ, cải thiện sức khỏe thể chất và cảm xúc.