giảm mỡ máu

Cách giảm mỡ máu trong 30 ngày không dùng thuốc

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/09/2026 05:30

SKĐS - Cholesterol cao thường không gây triệu chứng rõ ràng nhưng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đau tim và đột quỵ. Điều chỉnh chế độ ăn, vận động và điều trị đúng cách giúp cải thiện mỡ máu.

Những ai nên thận trọng khi uống trà lá sen thường xuyên?

Vị thuốc quanh ta - 28/08/2026 15:00

Chạy bộ khi mỡ máu cao: 5 sai lầm nam giới sau 50 tuổi cần tránh

Bài tập khỏe đẹp - 23/08/2026 06:00

Mỡ máu cao: Chạy bộ buổi sáng hay chiều tốt hơn ở nam giới tuổi 50?

Bài tập khỏe đẹp - 22/08/2026 09:00

Cách ăn chay giúp giảm cân và giảm mỡ máu hiệu quả

Dinh dưỡng - 31/07/2026 09:00

SKĐS - Chế độ ăn chay có lợi cho sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng, hỗ trợ giảm mỡ máu, nhất là ‘cholesterol xấu’. Tuy nhiên nó chỉ thực sự phát huy tác dụng khi được thực hiện khoa học, cân bằng.

Gợi ý thực đơn 7 ngày giúp giảm mỡ nội tạng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng

Khỏe - Đẹp - 23/07/2026 09:00

SKĐS - Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ quanh các cơ quan như gan, tụy và ruột, liên quan chặt chẽ đến nguy cơ đái tháo đường type 2, bệnh tim mạch, gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa. Bên cạnh tập luyện, xây dựng thực đơn hằng ngày hợp lý là một trong những biện pháp hiệu quả để giảm mỡ nội tạng an toàn

Cách dùng trà lá sen giảm mỡ máu

Vị thuốc quanh ta - 19/07/2026 19:00

SKĐS - Trà lá sen từ lâu đã là thức uống quen thuộc trong dân gian nhằm hỗ trợ giảm mỡ máu, giảm cân. Y học hiện đại cũng đã đi sâu vào nghiên cứu và phát hiện ra nhiều hoạt chất quý giá trong lá sen. Vậy cách sử dụng trà lá sen thế nào để an toàn, đạt hiệu quả tối ưu?

7 nguyên tắc giúp giảm và kiểm soát mỡ nội tạng, bảo vệ hệ tim mạch, chuyển hóa

Khỏe - Đẹp - 15/07/2026 06:00

SKĐS - Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ sâu trong ổ bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng. Khác với mỡ dưới da thông thường, mỡ nội tạng tiềm ẩn những mối nguy hại khôn lường đối với sức khỏe.

Cách ăn quả bơ giúp giảm cân và giảm mỡ máu

Dinh dưỡng - 21/06/2026 13:00

SKĐS - Không giống các loại quả thông thường, bơ là loại trái cây đặc biệt giàu chất béo lành mạnh cùng lượng chất xơ dồi dào. Hai dưỡng chất này có tác dụng hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ máu.

Uống omega-3 bao lâu thì có hiệu quả?

Thông tin dược học - 22/04/2026 06:00

SKĐS - Omega-3 là nhóm acid béo thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, mắt và làn da. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn, uống omega-3 bao lâu mới thấy hiệu quả rõ rệt?

5 thay đổi lối sống bảo vệ sức khỏe tim mạch ở người cholesterol cao

Chữa bệnh không dùng thuốc - 18/04/2026 11:00

SKĐS - Cholesterol cao, đặc biệt là LDL, là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Bên cạnh thuốc, thay đổi lối sống đúng cách có thể giúp kiểm soát mỡ máu, giảm nguy cơ đau tim và biến chứng nguy hiểm.

5 thức uống tự nhiên giúp trái tim khỏe mạnh

Dinh dưỡng người cao tuổi - 02/04/2026 06:05

SKĐS - Bệnh tim mạch đe dọa mọi lứa tuổi. Khám phá 5 thức uống truyền thống giúp lưu thông mạch máu, ổn định huyết áp để duy trì một trái tim khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ một cách tự nhiên.

7 loại trái cây hỗ trợ giảm mỡ máu tự nhiên giúp bảo vệ tim mạch

Dinh dưỡng - 11/03/2026 13:01

SKĐS - Mỡ máu cao là nguyên nhân chính gây xơ vữa động mạch và đột quỵ. Ngoài dùng thuốc, bổ sung đúng loại trái cây giúp giảm mỡ máu, kiểm soát cholesterol hiệu quả.

Giảm cholesterol bằng thực dưỡng: Chìa khóa bền vững bảo vệ tim mạch từ bữa ăn hằng ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 09/02/2026 11:30

SKĐS - Cholesterol cao âm thầm làm tổn thương mạch máu và tim mà không gây triệu chứng rõ ràng. Trong khi thuốc có thể cần thiết ở một số trường hợp, chế độ ăn uống khoa học là nền tảng bền vững giúp kiểm soát cholesterol, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Không cần tìm đâu xa, 5 gia vị này giúp 'quét sạch' cholesterol xấu hiệu quả bất ngờ

Chế độ ăn người bệnh - 23/01/2026 09:00

SKĐS - Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 5 loại gia vị hàng đầu có thể giúp giảm cholesterol LDL một cách tự nhiên.

3 mẹo chế biến món ăn giúp loại bỏ ‘mỡ máu xấu’, ngừa đột quỵ

Chế độ ăn người bệnh - 06/12/2025 06:05

SKĐS - Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt được xem là biện pháp can thiệp đầu tiên và quan trọng nhất trong phác đồ điều trị rối loạn mỡ máu.

Ăn chay có giảm mỡ máu không?

Chế độ ăn người bệnh - 05/12/2025 10:05

SKĐS - Ăn chay có thể giúp giảm mỡ máu, nhất là 'cholesterol xấu'. Tuy nhiên, nó chỉ hiệu quả khi được lập kế hoạch khoa học dựa trên nguồn thực phẩm đa dạng, cân bằng và chế biến lành mạnh.

Cách dùng gừng giảm mỡ máu

Vị thuốc quanh ta - 27/11/2025 16:00

SKĐS - Cholesterol LDL cao (mỡ máu xấu cao) là yếu tố nguy cơ hàng đầu của bệnh tim mạch – nguyên nhân tử vong đứng đầu tại Việt Nam. Trong khi thuốc và lối sống lành mạnh vẫn là nền tảng điều trị, nhiều nghiên cứu cho thấy gừng có thể hỗ trợ giảm mỡ máu.

Xã hội

Báo Công lý tuổi 25: Vững truyền thống, đổi mới để vươn lên

Xã hội - 22/09/2026 22:59

SKĐS - Trải qua 25 năm xây dựng và trưởng thành, Báo Công lý tiếp tục đổi mới, nâng cao chất lượng báo chí, hướng tới chặng đường mới.

Pháp luật

Bắt 3 người cá độ bóng đá

Pháp luật - 22/09/2026 22:36

SKĐS - Ba người ở An Giang bị bắt tạm giam để điều tra hành vi cá độ bóng đá, với tổng số tiền cược gần 40 triệu đồng.

Quốc tế

Thương hiệu thuốc quen thuộc với hàng triệu bệnh nhân ung thư sắp đổi chủ

Quốc tế - 22/09/2026 20:18

SKĐS - Một thương hiệu thuốc quen thuộc với hàng triệu bệnh nhân ung thư vừa được chuyển nhượng quyền sở hữu với giá lên tới hàng trăm triệu USD.

Hạt muồng chữa bệnh gì?

Thầy giỏi – thuốc hay - 21/11/2025 06:00

SKĐS - Hạt muồng còn có tên thảo quyết minh, quyết minh tử... vị thuốc không chỉ có tác dụng thanh can minh mục (mát gan sáng mắt), nhuận tràng mà còn được y học hiện đại chứng minh có tác dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu, tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể.

Cách dùng hạt chia giảm cholesterol và huyết áp

Vị thuốc quanh ta - 07/11/2025 06:00

SKĐS - Hạt chia nhỏ bé nhưng vô cùng ‘quyền năng’ với sức khỏe tim mạch. Chỉ 1 - 2 thìa mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cholesterol, huyết áp, cải thiện tiêu hóa và kiểm soát cân nặng…

8 loại thực phẩm tốt cho gan

Vị thuốc quanh ta - 07/06/2025 06:00

SKĐS - Gan là hệ thống giải độc tự nhiên của cơ thể và cần những thực phẩm giàu dinh dưỡng để thực hiện tốt chức năng của mình.

Ai không nên ăn đồ lạnh trong mùa hè, nên dùng gì cho ấm cơ thể?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 04/06/2025 06:00

SKĐS - Mùa hè thời tiết nóng bức, oi ả, nhiều người sẽ tìm đến những phương pháp giải nhiệt, làm mát. Tuy nhiên một số người không nên dùng đồ có tính lạnh, mát, thậm chí phải ăn thêm đồ ăn có tính nóng như quế để cân bằng âm dương cho cơ thể.

5 loại rau củ quả tốt cho tim mạch nên dùng thường xuyên

Vị thuốc quanh ta - 22/05/2025 14:00

SKĐS - Trong thực đơn hằng ngày, một số loại rau củ quả không những cung cấp dinh dưỡng mà còn góp phần duy trì sức khỏe tim mạch, giúp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp và bảo vệ mạch máu.

Một số thuốc và phương pháp điều trị xơ vữa động mạch

Tra cứu bệnh - 19/04/2025 10:00

SKĐS - Xơ vữa động mạch xảy ra khi các mảng bám chứa chất béo hình thành trong động mạch, khiến động mạch cứng và hẹp lại… làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nguy hiểm như đau tim, đột quỵ…

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Phát hiện thêm nhiều hài cốt liệt sĩ trong khuôn viên ngân hàng

SKĐS - Mở rộng tìm kiếm trong khuôn viên ngân hàng, lực lượng chức năng quy tập thêm nhiều hài cốt liệt sĩ.

Khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại Bắc đèo Hải Vân

Phát hiện hài cốt liệt sĩ trong vườn hoa màu ở phường Hội An

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế: Khám định kỳ, sàng lọc một số bệnh, số hóa dữ liệu sức khoẻ học đường

SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành Kế hoạch triển khai nhiệm vụ sức khỏe học đường giai đoạn 2026-2035, với trọng tâm nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe người học trong các cơ sở giáo dục.

Nguồn lực từ Quỹ Phòng bệnh đề xuất ưu tiên những lĩnh vực nào?

Thúc đẩy hợp tác dược phẩm, chăm sóc sức khoẻ giữa Việt Nam – Nhật Bản

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.