Làm gì để thoát khỏi bóng đè?

Bóng đè: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa

SKĐS - Nếu bạn cảm nhận được mình đang rơi vào tình trạng bóng đè có thể thử cách tập trung vào những chuyển động nhỏ như cử động một ngón tay và tăng dần lên 2 ngón, 3 ngón…