Lời khuyên hữu ích giúp lựa chọn bài tập phù hợp với dáng người

Luyện tập theo... dáng người

SKĐS - Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.