omega

Ai nên thận trọng khi sử dụng dầu cá?

Thực phẩm chức năng - 31/08/2026 18:00

SKĐS - Dầu cá là nguồn cung cấp acid béo omega-3, chủ yếu là EPA và DHA. Dù được sử dụng phổ biến, thực phẩm bổ sung dầu cá vẫn có thể gây tác dụng phụ, do đó một số nhóm người nên thận trọng.

Tiềm năng của omega-7 từ làn da đến chuyển hóa và bằng chứng khoa học

Khỏe - Đẹp - 09/06/2026 09:00

Điều nên biết về 6 loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tim mạch

Thực phẩm chức năng - 24/03/2026 16:30

Tác dụng của omega 3, 6, 9 và nguồn cung cấp tự nhiên tốt nhất

An toàn dùng thuốc - 19/12/2025 16:36

Kết hợp omega-3 với 2 thói quen giúp giảm tuổi sinh học, làm chậm lão hóa

Dinh dưỡng - 22/02/2025 20:45

SKĐS - Theo một nghiên cứu gần đây, những người dùng viên uống bổ sung omega-3 có dấu hiệu lão hóa sinh học chậm hơn. Nghiên cứu cũng phát hiện việc kết hợp omega -3 với viên uống bổ sung vitamin D và tập thể dục có tác động thậm chí còn lớn hơn đến quá trình lão hóa.

Omega thực vật - dưỡng chất lành cho não bộ của trẻ

Y học 360 - 26/07/2024 08:00

Omega thực vật đang trở thành là xu hướng dinh dưỡng được nhiều người lựa chọn để bổ sung hàng ngày cho trẻ từ khi sinh ra, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 3 tuổi. Vậy tại sao Omega thực vật lại được gọi là dưỡng chất lành? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Chuyên gia của 3 viện Sản, Nhi, Dinh dưỡng hướng dẫn bổ sung omega thực vật cho trẻ thế nào?

Dinh dưỡng - 18/07/2024 11:43

SKĐS - Theo các chuyên gia, trong 1000 ngày đầu đời, não bộ của trẻ phát triển một cách nhanh chóng và mạnh mẽ, do đó việc bổ sung omega thực vật trong khoảng thời gian này là cực kỳ cần thiết.

Bổ sung omega thế nào cho đúng?

Dinh dưỡng - 15/05/2018 13:51

SKĐS-Omega-3, omega-6 được biết như những chất béo không bão hòa, có rất nhiều trong nguồn thực phẩm tự nhiên trong cá và trong nhiều sản phẩm thực phẩm, đồ uống như sữa, sữa chua và nước cam…