Phòng ngừa rối loạn tiền đình bằng tập luyện

SKĐS - Tôi là nhân viên văn phòng. Gần đây tôi mới phát hiện bị rối loạn tiền đình. Có cách tập luyện nào để đẩy lùi bệnh này không? Cảm ơn bác sĩ.