sống khỏe

Phòng bệnh bắt đầu từ gia đình xây dựng môi trường sống khỏe

Y học 360 - 22/09/2026 18:00

SKĐS - Gia đình là nơi hình thành nhiều thói quen liên quan trực tiếp đến sức khỏe như ăn uống, vận động, vệ sinh và nghỉ ngơi...

7 ‘liều thuốc’ miễn phí giúp bạn sống khỏe mỗi ngày

Chữa bệnh không dùng thuốc - 26/08/2026 13:00

Muốn về già sống thọ, khỏe mạnh cần chăm sóc sức khỏe từ tuổi trung niên

Bệnh thường gặp - 24/08/2026 14:54

10 năm bền bỉ đồng hành hàng ngàn gia đình Việt trên hành trình sống khỏe

Thị trường - 20/08/2026 17:31

Tham gia Tôi khỏe đẹp hơn: 5 điều bất ngờ bạn có thể nhận được sau hành trình 3 tháng nỗ lực

Khỏe - Đẹp - 13/08/2026 10:30

SKĐS - Chỉ còn 2 ngày để đăng ký Cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn Lần 5. Không chỉ tạo động lực để bắt đầu tập luyện, cuộc thi còn mở ra cơ hội để mỗi người củng cố kiến thức dinh dưỡng, xây dựng thói quen lành mạnh...

Tiền mãn kinh và mãn kinh: Hiểu đúng những thay đổi của cơ thể để sống khỏe hơn

Phòng mạch online - 05/08/2026 15:58

SKĐS - Tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, song cũng kéo theo hàng loạt thay đổi về nội tiết, chuyển hóa và sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Vậy làm thế nào để vượt qua thời kỳ này một cách khỏe mạnh?

Nghịch lý giữa sống thọ và sống khỏe mới được khoa học phát hiện

Y học 360 - 27/07/2026 06:01

SKĐS - Nghiên cứu toàn cầu vừa công bố đã phát hiện một nghịch lý giữa việc sống thọ hơn và sống khỏe mạnh hơn của con người.

10 thói quen giúp làm chậm lão hóa, duy trì cơ thể trẻ khỏe theo thời gian

Khỏe - Đẹp - 23/07/2026 14:03

SKĐS - Lão hóa là quá trình tự nhiên của cơ thể nhưng tốc độ lão hóa ở mỗi người không giống nhau. Bên cạnh yếu tố di truyền, nhiều nghiên cứu cho thấy giấc ngủ, chế độ ăn, vận động và cách quản lý căng thẳng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và tuổi sinh học.

Đi bộ vào giờ nào giúp người đái tháo đường kiểm soát đường huyết và giữ vóc dáng?

Khỏe - Đẹp - 18/07/2026 16:00

SKĐS - Người bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể sở hữu vóc dáng săn chắc nếu đi bộ đúng thời điểm. Bí quyết nằm ở việc lựa chọn khung giờ phù hợp để vừa ổn định đường huyết, vừa cải thiện vóc dáng.

Đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày là tốt nhất theo từng độ tuổi?

Khỏe - Đẹp - 01/07/2026 06:02

SKĐS - Đi bộ là hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho tim mạch, cơ xương khớp và tuổi thọ. Tuy nhiên, không phải ai cũng cần đạt mục tiêu số bước mỗi ngày giống nhau, bởi nhu cầu vận động thay đổi theo từng độ tuổi.

3 thói quen nên từ bỏ sau tuổi 40 nếu muốn sống khỏe

Khỏe - Đẹp - 29/06/2026 06:01

SKĐS - Sau tuổi 40, những thay đổi của cơ thể diễn ra rõ rệt hơn, khiến việc duy trì các thói quen lành mạnh trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chỉ cần từ bỏ một vài thói quen tưởng như vô hại, bạn đã có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh mạn tính, duy trì thể lực và kéo dài tuổi thọ.

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 7: Sức khỏe bền vững khởi đầu từ tổ ấm

Khỏe - Đẹp - 24/06/2026 07:30

SKĐS - Có một sự thật đơn giản mà vô cùng sâu sắc: sự thay đổi bền vững đối với sức khỏe thường bắt đầu từ những điều rất giản dị ngay trong chính mỗi gia đình. Nhằm tôn vinh và lan tỏa giá trị cốt lõi này, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần thứ 7 được tổ chức đúng vào Ngày Gia đình Việt Nam (28/6).

Hà Nội: 1.500 người đồng diễn tại Ngày Quốc tế Yoga 2026

Xã hội - 14/06/2026 09:50

SKĐS - Hơn 1.500 huấn luyện viên, hội viên và người yêu Yoga từ 75 câu lạc bộ, trung tâm trong và ngoài Hà Nội đã cùng hội tụ tại Công viên Yên Sở sáng 14/6, tạo nên ngày hội Yoga quy mô lớn với thông điệp sống khỏe, kết nối và lan tỏa năng lượng tích cực.

5 thay đổi nhỏ giúp cơ thể khỏe hơn mà không cần tập nặng

Khỏe - Đẹp - 30/05/2026 11:00

SKĐS - Không phải ai cũng có thời gian hoặc đủ thể lực để theo đuổi những buổi tập cường độ cao. Tuy nhiên, sức khỏe không chỉ đến từ việc tập thật nhiều, mà còn được xây dựng từ những thói quen nhỏ lặp lại mỗi ngày.

Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh phù hợp hơn để duy trì sức khỏe lâu dài?

Bài tập khỏe đẹp - 22/05/2026 17:00

SKĐS - Chạy bộ nhẹ hay đi bộ nhanh đều là những hoạt động aerobic giúp tim mạch hoạt động hiệu quả. Khi duy trì đều đặn, hai kiểu vận động này có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường, rối loạn lipid máu...

Người đi bộ nhanh và người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn?

Y học cổ truyền - 18/05/2026 05:30

SKĐS - Không chỉ số bước chân, tốc độ đi bộ cũng phản ánh tình trạng sức khỏe tổng thể. Vậy người đi bộ nhanh và người đi bộ chậm, ai sống lâu hơn?

3 thói quen đơn giản giúp kéo dài tuổi thọ thêm 9 năm

Phòng mạch online - 16/05/2026 14:21

SKĐS - Tuổi thọ không chỉ phụ thuộc vào gen di truyền mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ lối sống hằng ngày. Nghiên cứu cho thấy việc duy trì những thói quen đơn giản như giấc ngủ, vận động, dinh dưỡng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ đáng kể.

10 bài tập giúp phụ nữ tuổi 40 sống khỏe và trẻ trung hơn

Bài tập khỏe đẹp - 14/05/2026 06:00

SKĐS - Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ có những chuyển biến rõ rệt do sự thay đổi của nội tiết tố và tốc độ trao đổi chất tự nhiên. Dưới đây là 10 bài tập nền tảng giúp phụ nữ tuổi 40 đảo ngược quá trình lão hóa, trẻ trung hơn và củng cố sức khỏe toàn diện...

Xã hội

Báo Công lý tuổi 25: Vững truyền thống, đổi mới để vươn lên

Xã hội - 22/09/2026 22:59

SKĐS - Trải qua 25 năm xây dựng và trưởng thành, Báo Công lý tiếp tục đổi mới, nâng cao chất lượng báo chí, hướng tới chặng đường mới.

Pháp luật

Bắt 3 người cá độ bóng đá

Pháp luật - 22/09/2026 22:36

SKĐS - Ba người ở An Giang bị bắt tạm giam để điều tra hành vi cá độ bóng đá, với tổng số tiền cược gần 40 triệu đồng.

Quốc tế

Thương hiệu thuốc quen thuộc với hàng triệu bệnh nhân ung thư sắp đổi chủ

Quốc tế - 22/09/2026 20:18

SKĐS - Một thương hiệu thuốc quen thuộc với hàng triệu bệnh nhân ung thư vừa được chuyển nhượng quyền sở hữu với giá lên tới hàng trăm triệu USD.

Nguyên tắc 5 đủ 3 giảm giúp người trung niên kéo dài tuổi thọ

Phòng mạch online - 12/05/2026 14:13

SKĐS - Tuổi trung niên là giai đoạn cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt, đòi hỏi chế độ sống hợp lý hơn. Áp dụng nguyên tắc “5 đủ, 3 giảm” có thể giúp kiểm soát nguy cơ bệnh tật, giúp sống thọ, sống khỏe.

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam: Khi sống khỏe trở thành ‘sân chơi’ của mọi thế hệ

Khỏe - Đẹp - 12/05/2026 13:36

SKĐS - Không chỉ là một chương trình cộng đồng về sức khỏe, Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam Lần 6 đang trở thành nơi kết nối những người yêu vận động, lan tỏa tinh thần sống khỏe bằng sự trẻ trung, gần gũi và đầy cảm hứng từ chính các đội chơi ở nhiều độ tuổi khác nhau.

4 quy tắc cần tuân thủ để sống khỏe

Chữa bệnh không dùng thuốc - 30/04/2026 06:00

SKĐS - Không cần chạy theo trào lưu ăn kiêng, chỉ cần duy trì thói quen dinh dưỡng ổn định, cân bằng và đa dạng mỗi ngày. Đây là nền tảng giúp cải thiện chuyển hóa, tăng miễn dịch và phòng ngừa bệnh mạn tính hiệu quả.

Người sống thọ sẽ có 3 đặc điểm này trên gương mặt

Phòng mạch online - 18/03/2026 10:27

SKĐS - Gương mặt không chỉ thể hiện cảm xúc mà còn có thể tiết lộ tình trạng sức khỏe bên trong. Một số đặc điểm được các chuyên gia ghi nhận có liên quan đến sống thọ, phản ánh mức độ lão hóa và khả năng duy trì sức khỏe lâu dài của cơ thể.

Quy tắc 4 nên 2 không giúp sống thọ, sống khỏe

Phòng mạch online - 11/03/2026 08:15

SKĐS - Tuổi thọ của con người không hoàn toàn dựa vào may mắn mà phần lớn nhờ vào những thói quen tốt được duy trì mỗi ngày. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, chăm chỉ rèn luyện thể chất và giữ tinh thần vui vẻ chính là chìa khóa giúp cơ thể luôn dẻo dai và khỏe mạnh.

7 thực phẩm chứa chất béo lành mạnh giúp sống khỏe sống thọ, chuyên gia khuyên dùng

Dinh dưỡng người cao tuổi - 05/02/2026 09:00

SKĐS - Chất béo lành mạnh (từ bơ, dầu ô liu, cá béo) rất thiết yếu cho não bộ, hormone và hấp thụ dinh dưỡng. Bổ sung chúng giúp bảo vệ tim mạch, giảm viêm và cung cấp vitamin, nâng cao sức khỏe tổng thể.

HIỂN THỊ THÊM BÀI

Dòng sự kiện

CHIẾN DỊCH 500 NGÀY ĐÊM

Phát hiện thêm nhiều hài cốt liệt sĩ trong khuôn viên ngân hàng

SKĐS - Mở rộng tìm kiếm trong khuôn viên ngân hàng, lực lượng chức năng quy tập thêm nhiều hài cốt liệt sĩ.

Khảo sát, xác minh thông tin mộ liệt sĩ tập thể tại Bắc đèo Hải Vân

Phát hiện hài cốt liệt sĩ trong vườn hoa màu ở phường Hội An

CHỈ ĐẠO, ĐIỀU HÀNH CỦA LÃNH ĐẠO BỘ Y TẾ

Bộ Y tế: Khám định kỳ, sàng lọc một số bệnh, số hóa dữ liệu sức khoẻ học đường

SKĐS - Bộ Y tế vừa ban hành Kế hoạch triển khai nhiệm vụ sức khỏe học đường giai đoạn 2026-2035, với trọng tâm nâng cao hiệu quả chăm sóc sức khỏe người học trong các cơ sở giáo dục.

Nguồn lực từ Quỹ Phòng bệnh đề xuất ưu tiên những lĩnh vực nào?

Thúc đẩy hợp tác dược phẩm, chăm sóc sức khoẻ giữa Việt Nam – Nhật Bản

Cuộc thi TÔI KHOẺ ĐẸP HƠN Lần 5

Tôi khỏe đẹp hơn lần 5: Ứng viên lưu ý gửi kết quả Vòng 1 từ 15-20/9

SKĐS - Từ ngày 15 đến hết ngày 20/9, các ứng viên Tôi khỏe đẹp hơn lần 5 chính thức bước vào thời gian gửi kết quả Vòng 1. Ban Tổ chức lựa chọn Top 100 ứng viên xuất sắc nhất, những người sẽ tiếp tục hành trình chinh phục ngôi vị quán quân của cuộc thi.