tác hại của ăn nhiều đường

Điều gì xảy ra với cơ thể khi chúng ta ăn nhiều đường?

Dinh dưỡng - 20/09/2026 17:15

SKĐS - Đường cung cấp năng lượng chính cho não bộ và tế bào nhưng khi ăn nhiều đường quá mức, cơ thể sẽ phản ứng ra sao?

8 thói quen hàng ngày có thể âm thầm làm tăng huyết áp

Chữa bệnh không dùng thuốc - 29/08/2026 06:00

Cảnh báo ‘kẻ thù thầm lặng’ đang phá hủy răng của nhiều người

Cảnh giác thực phẩm - 09/08/2025 10:00

8 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều carbohydrate tinh chế

Dinh dưỡng - 22/05/2025 15:00

Uống nhiều nước ngọt, bạn có nguy cơ mắc bệnh gì?

Cảnh giác thực phẩm - 30/06/2024 06:15

SKĐS - Đồ uống có đường (nước ngọt) cung cấp quá nhiều calo và hầu như không có chất dinh dưỡng nào khác. Hơn thế nữa, uống nhiều nước ngọt còn khiến chúng ta phải đối mặt với các bệnh nghiêm trọng.

Ăn quá nhiều đường phá hủy cơ thể bạn như thế nào?

Cảnh giác thực phẩm - 26/06/2024 19:45

SKĐS - Có thể bạn đã biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng mức độ phá hủy của nó như thế nào đối với các cơ quan trong cơ thể thì không phải ai cũng biết rõ.

Cách kiểm soát cơn thèm đồ ngọt giữ làn da tươi trẻ

Khỏe - Đẹp - 06/06/2024 11:33

SKĐS - Ăn nhiều đồ ngọt gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và làn da nói riêng. Để kiểm soát lượng đường tiêu thụ hàng ngày, cần thay đổi thói quen một cách từ từ để cơ thể có thời gian thích nghi...

Điều gì xảy ra với gan khi ăn quá nhiều đường?

Chữa bệnh không dùng thuốc - 16/05/2024 13:47

SKĐS - Quá nhiều đường có thể gây hại cho sức khỏe. Điều này thường liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc bệnh tim... Thế nhưng, lượng đường dư thừa trong chế độ ăn uống cũng gây tổn hại cho sức khỏe gan…

5 dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

Cảnh giác thực phẩm - 15/03/2024 20:30

SKĐS - Ăn nhiều đường không tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người không biết mình đang ăn quá nhiều đường mỗi ngày vì đường có thể nằm ẩn trong thành phần thực phẩm. Vậy có dấu hiệu nào cảnh báo không?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu lạm dụng chất làm ngọt nhân tạo?

Cảnh giác thực phẩm - 19/11/2023 06:00

SKĐS - Chất làm ngọt nhân tạo là chất thay thế đường thường được sử dụng trong nhiều thực phẩm và đồ uống. Nó được quảng cáo như một chất thay thế lành mạnh hơn đường tinh luyện. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều lo ngại về tác hại tiềm ẩn của chất làm ngọt nhân tạo đối với sức khỏe con người.

7 tác hại nghiêm trọng do sở thích uống nước ngọt thường xuyên

Dinh dưỡng - 10/10/2023 15:38

SKĐS - Uống nước ngọt thường xuyên sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe, trong đó có những bệnh nghiêm trọng chứ không chỉ đơn thuần là sâu răng hay da mụn.

Loại đồ ăn ngọt ngào nhiều người ưa thích khiến bạn già đi rất nhanh

Dinh dưỡng - 04/07/2023 14:00

SKĐS - Lão hóa là một phần của quá trình tự nhiên khi chúng ta già đi, nhưng quá trình này sẽ tăng tốc rất nhanh nếu bạn thường xuyên ăn nhiều đường. Tại sao ăn đường lại làm chúng ta già đi nhanh như vậy?

Ăn nhiều đường - Tăng lão hóa và bệnh tật

Khỏe - Đẹp - 13/05/2023 06:30

SKĐS - Hè đến là lúc nhu cầu dùng các loại nước giải khát chứa đường tăng cao. Ăn nhiều đường từ thực phẩm, nước ngọt có thể đẩy nhanh tình trạng lão hóa. Ngoài ra, chế độ ăn uống nhiều đường còn nguy cơ gây ra các bệnh lý nguy hiểm khác...

Ăn nhiều đường có gây nghiện không?

Dinh dưỡng - 04/05/2023 07:01

SKĐS - Đường là một nguồn năng lượng chính để duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nếu chúng ta thường xuyên ăn nhiều đường sẽ càng kích thích cơn thèm đồ ngọt và gây nghiện đường. Điều này thực sự nguy hại cho sức khỏe.

8 điều đáng sợ xảy ra với cơ thể, tăng nguy cơ bệnh tật khi bạn ăn quá nhiều đường

Dinh dưỡng - 25/02/2023 09:26

SKĐS - Một chế độ ăn uống nhiều đường có thể có những tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể của bạn.

Nhận biết 4 dấu hiệu nhỏ cho thấy bạn đang ăn quá nhiều đường

Dinh dưỡng - 16/07/2022 10:12

SKĐS - Nhiều loại thức ăn và đồ uống yêu thích của bạn có nhiều lượng đường hơn bạn nghĩ, đôi khi nó nhỏ đến mức bạn có thể không nhận ra mình đang tiêu thụ calo có đường.

Ăn nhiều đường sẽ làm tăng huyết áp

Dinh dưỡng - 01/11/2019 13:20

SKĐS - Các bằng chứng được công bố trên tạp chí trực tuyến Open Heart cho thấy ăn nhiều đường có nguy cơ cao tăng huyết áp và bệnh tim mạch. Vấn đề đáng nói ở đây đó là: Tăng huyết áp là yếu tố chính góp phần vào tỷ lệ số ca tử vong tăng lên.