thực phẩm giàu biotin

5 loại thực phẩm hỗ trợ giảm rụng tóc theo mùa

Chữa bệnh không dùng thuốc - 21/10/2026 15:00

SKĐS - Rụng tóc có thể tăng lên vào một số thời điểm trong năm. Bổ sung thực phẩm giàu protein, sắt, vitamin và chất béo có lợi đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của tóc, đặc biệt khi chế độ ăn thiếu hụt dưỡng chất, giúp giảm rụng tóc.

5 loại hạt giàu vi chất giúp giảm rụng tóc, hỗ trợ mọc tóc tự nhiên

Chữa bệnh không dùng thuốc - 24/02/2026 10:00

Biotin hỗ trợ mọc tóc có gây rậm lông cơ thể không?

Mỹ phẩm - 01/02/2026 06:00

6 loại thực phẩm tốt cho móng tay

Dinh dưỡng - 12/05/2025 15:35

Sự thật về việc sử dụng biotin cho sức khỏe tóc, da và móng

Thực phẩm chức năng - 28/07/2024 17:25

SKĐS - Biotin là một loại vitamin được nhiều người sử dụng với mục đích ngừa rụng tóc, giúp tóc mọc dày, bóng mượt, làn da khỏe đẹp... Vậy sự thật, biotin có vai trò thế nào với sức khỏe tóc, da và móng?

Dùng biotin liều cao có thể che lấp các vấn đề về tim

Thông tin dược học - 13/08/2020 18:10

SKĐS - Ngày càng có nhiều người lớn tuổi sử dụng biotin để chống lão hóa da, tóc và móng… Nhưng một nghiên cứu mới cho thấy với liều lượng lớn của loại vitamin này có thể làm ảnh hưởng đến một số xét nghiệm y tế quan trọng.