Mất ngủ là tình trạng nhiều phụ nữ gặp phải khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Vậy tiền mãn kinh có gây mất ngủ kéo dài không và làm thế nào để cải thiện giấc ngủ hiệu quả?
Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Bích Ngọc (Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội) giải đáp thắc mắc về tình trạng mất ngủ ở chị em tiền mãn kinh.