Việc nạp năng lượng để giữ cho cơ thể luôn ở trạng thái khỏe khoắn, giữ cho tinh thần luôn tươi trẻ và lạc quan, yêu đời để vượt qua khó khăn, áp lực công việc và cuộc sống là điều rất quan trọng.
Những người làm việc trong văn phòng hay còn gọi là dân văn phòng tưởng như ít chịu tác động của môi trường và thời tiết. Thế nhưng họ lại phải đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khoẻ, trong đó có những cơn đau nhức thường xuyên mà không phải ai cũng biết.
SKĐS - Thực tế cho thấy, thiếu hụt nguồn nhân lực điều dưỡng là một thực trạng rất đáng lo ngại ở TP.HCM, đặc biệt là sau đại dịch COVID-19.
Tóc muối tiêu, tóc hoa râm… tưởng chừng chỉ xảy ra ở những người ở tuổi xế chiều, nhưng giờ đây, hiện tượng tóc bạc sớm, xảy ra ở đối tượng người trẻ từ U20 đến U30.
Chị em sau tuổi 40 vừa phải đối mặt với áp lực công việc lại phải chịu đựng các cơn bốc hỏa của giai đoạn tiền mãn kinh. Điều này làm chị em dần mất đi nét nhẹ nhàng nữ tính vốn có dù bản thân không thể mong muốn như vậy. Làm sao để “hạ nhiệt” cơn bốc hỏa, nhẹ nhàng chinh phục những chướng ngại trong công việc?
Cuộc sống hiện đại với vô vàn những áp lực từ công việc, căng thẳng trong các mối quan hệ, tiền bạc,... Những áp lực này khiến chúng ta mệt mỏi, có thể gây ra ảnh hưởng tới vấn đề tình dục, và thời gian quan hệ ở nam giới.
SKĐS - Bạn cảm thấy kiệt sức cả về thể chất và tinh thần vào cuối ngày làm việc. Bạn cũng cảm thấy số ngày vui vẻ, sẵn sàng đến văn phòng ít hơn số ngày bạn chỉ mong nó sớm kết thúc. Bạn mất quá nhiều thời gian cho căng thẳng, mệt mỏi… đó là thời điểm bạn cần nhìn lại nơi bạn làm việc.