tuổi cao sức yếu

Vì sao càng lớn tuổi càng nên duy trì bài tập đứng lên, ngồi xuống?

SKĐS - Càng lớn tuổi, những chuyển động đơn giản như bài tập đứng lên, ngồi xuống càng cần được duy trì để cơ thể giữ sự linh hoạt, chủ động.