nuôi cua AInuôi cua tuần hoàn AIcua lột Việt Namcua lột sống

vitamin C

6 loại trái cây giàu vitamin C nên bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày

6 loại trái cây giàu vitamin C nên bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày

Dinh dưỡng - 01/11/2026 16:00

SKĐS - Trái cây giàu vitamin C hỗ trợ củng cố hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe.

Uống nước chanh ấm hay nước lọc mỗi sáng tốt hơn cho sức khỏe?

Uống nước chanh ấm hay nước lọc mỗi sáng tốt hơn cho sức khỏe?

Khỏe - Đẹp - 01/11/2026 09:00

SKĐS - Nước chanh ấm bổ sung vitamin C, nhưng liệu có tốt hơn nước lọc khi uống vào buổi sáng và duy trì mỗi ngày?

3 cách chế biến mướp đắng có thể gây hại cho sức khỏe

3 cách chế biến mướp đắng có thể gây hại cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 29/10/2026 06:01

SKĐS - Chế biến mướp đắng sai cách có thể làm mất đi dưỡng chất và gia tăng rủi ro cho sức khỏe.

Cách nấu nướng không làm 'bốc hơi' vitamin

Cách nấu nướng không làm 'bốc hơi' vitamin

Dinh dưỡng - 28/10/2026 17:00

SKĐS - Nấu nướng đúng cách không chỉ giúp món ăn ngon và còn giữ đủ dinh dưỡng vì các vitamin trong thực phẩm rất nhạy cảm với nhiệt độ.

Uống nước mướp đắng mật ong mỗi sáng có tác dụng gì?

Uống nước mướp đắng mật ong mỗi sáng có tác dụng gì?

Dinh dưỡng - 26/10/2026 11:00

SKĐS - Uống nước mướp đắng mật ong đúng cách hỗ trợ thanh nhiệt, làm dịu đường tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe.

Nhịn ăn giảm cân, có nên uống vitamin tổng hợp để tránh thiếu chất?

Nhịn ăn giảm cân, có nên uống vitamin tổng hợp để tránh thiếu chất?

Thông tin dược học - 26/10/2026 07:00

SKĐS - Nhịn ăn giảm cân có thể khiến cơ thể thiếu hụt một số vitamin và khoáng chất. Vậy bổ sung vitamin tổng hợp có cần thiết?

Ăn mướp đắng sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Ăn mướp đắng sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 21/10/2026 08:00

SKĐS - Ăn mướp đắng sống hay nấu chín đều mang lại lợi ích sức khỏe riêng tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng.

5 sai lầm khi uống vitamin C tăng sức đề kháng lúc giao mùa, phòng cảm cúm

5 sai lầm khi uống vitamin C tăng sức đề kháng lúc giao mùa, phòng cảm cúm

An toàn dùng thuốc - 21/10/2026 06:00

SKĐS - Nhiều người uống vitamin C liều cao để phòng cảm cúm. Tuy nhiên, vitamin C không ngăn được cảm cúm, dùng quá liều còn có thể gây hại.

4 nhóm người nên ăn mướp đắng để có lợi cho sức khỏe

4 nhóm người nên ăn mướp đắng để có lợi cho sức khỏe

Dinh dưỡng - 16/10/2026 05:30

SKĐS - Mướp đắng là thực phẩm giàu vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe.

Bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nào?

Bổ sung quá nhiều vitamin C có thể gây ra những nguy cơ sức khỏe nào?

An toàn dùng thuốc - 08/10/2026 13:00

SKĐS - Vitamin C là loại vitamin thiết yếu nhưng khi bổ sung quá nhiều có thể gây những tác động tiêu cực cho sức khỏe.

Chanh đào với chanh xanh, chanh vàng: Loại nào tốt hơn?

Chanh đào với chanh xanh, chanh vàng: Loại nào tốt hơn?

Dinh dưỡng - 05/10/2026 13:00

SKĐS - Chanh đào, chanh xanh và chanh vàng đều cung cấp vitamin C, acid hữu cơ và các hợp chất thực vật. Vậy loại nào tốt hơn?

Kết hợp vitamin C và vitamin D mang lại lợi ích gì?

Kết hợp vitamin C và vitamin D mang lại lợi ích gì?

Thông tin dược học - 01/10/2026 15:00

SKĐS - Việc bổ sung cả vitamin C và D có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, củng cố xương và cải thiện sức khỏe làn da.

Nam giới uống vitamin C hằng ngày có giúp phòng ngừa bệnh gout?

Nam giới uống vitamin C hằng ngày có giúp phòng ngừa bệnh gout?

Thông tin dược học - 30/09/2026 06:00

SKĐS - Một nghiên cứu trên gần 47.000 nam giới cho thấy mối quan hệ giữa lượng vitamin C nạp vào và nguy cơ mắc bệnh gout...

Tác dụng bất ngờ của quả bưởi đối với sức khỏe con người

Tác dụng bất ngờ của quả bưởi đối với sức khỏe con người

Dinh dưỡng - 24/09/2026 09:00

SKĐS - Khám phá hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích thiết thực từ quả bưởi giúp bảo vệ cơ thể toàn diện.

Xã hội

Tôn vinh những thầy cô bền bỉ gieo chữ nơi non cao

Tôn vinh những thầy cô bền bỉ gieo chữ nơi non cao

Xã hội - 09/11/2026 22:39

SKĐS - 34 thầy giáo, cô giáo được tuyên dương có những hành trình riêng nhưng đều gặp nhau ở sự tận tụy với nghề và trách nhiệm với học trò.

Pháp luật

Quốc tế

Lợi ích khi bổ sung vitamin C và vitamin E cùng nhau

Lợi ích khi bổ sung vitamin C và vitamin E cùng nhau

Thông tin dược học - 23/09/2026 11:00

SKĐS - Vitamin C và vitamin E là hai loại vitamin quen thuộc, thường được nhắc đến cùng nhau khi nói về làm đẹp da, bảo vệ tế bào. Nhiều người băn khoăn liệu dùng chung vitamin C và E có gây tương tác bất lợi hay làm giảm hấp thu của nhau hay không?

Uống vitamin C có cần kiêng ăn tôm?

Uống vitamin C có cần kiêng ăn tôm?

Thông tin dược học - 23/09/2026 06:00

SKĐS – Không ít người kiêng ăn tôm khi uống vitamin C vì cho rằng sẽ gây độc. Vậy điều này có đúng không?

Cá, trứng, thịt và đậu: Nguồn protein nào tốt cho quá trình tạo collagen?

Cá, trứng, thịt và đậu: Nguồn protein nào tốt cho quá trình tạo collagen?

Khỏe - Đẹp - 19/09/2026 06:00

SKĐS - Một chế độ ăn đa dạng protein có thể giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để duy trì quá trình sản xuất collagen.

Hệ lụy khi ‘tẩm bổ’ bằng vitamin C và kẽm lúc giao mùa

Hệ lụy khi ‘tẩm bổ’ bằng vitamin C và kẽm lúc giao mùa

An toàn dùng thuốc - 18/09/2026 13:11

SKĐS - Giao mùa nhiều người tự ý bổ sung vitamin C và kẽm để tăng sức đề kháng và phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều vitamin C và kẽm lại có thể dẫn đến những tác hại cho sức khỏe.

Lá đinh lăng ăn sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Lá đinh lăng ăn sống hay nấu chín tốt hơn cho sức khỏe?

Dinh dưỡng - 14/09/2026 14:00

SKĐS - Lá đinh lăng cung cấp một số dưỡng chất, có thể được sử dụng để đa dạng trong thực đơn bữa ăn thanh đạm và lành mạnh. Tìm hiểu cách chế biến nào tốt hơn cho sức khỏe?

Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ

Loại quả giàu kali hơn chuối và chứa nhiều dinh dưỡng bất ngờ

Dinh dưỡng - 11/09/2026 11:00

SKĐS - Nhiều người thường ăn chuối để bổ sung kali. Tuy nhiên, quả ổi cũng chứa nhiều kali, vitamin C, đồng thời nổi bật với hàm lượng chất xơ và nhiều dưỡng chất khác.

Dòng sự kiện

Phòng mạch online